ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ. С ПОМОЩЬЮ НЕЁ МОЖНО ЛЕГКО
СНИЗИТЬ ВЕС Предлагаем 4 рецепта ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд из перловки
ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты»
так как она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно
участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу
эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин. Диетологи советуют
употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь
сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира и большое
количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки. в 100гр
перловой каши содержится 3,1 гр белка,109 кал.
Комментариев нет:
Отправить комментарий